夏の登山やアウトドア活動で必須アイテムとなりつつある、モンベルのクールパーカ。その快適性の高さから人気を集めていますが、購入を検討する上で最も気になるのが「サイズ感」ではないでしょうか。
モンベルのクールパーカとは一体どのような特徴を持つウェアなのか、実際の着用レビューを見ると「涼しい」という声が多い一方で、購入前に知っておきたい残念なところも存在します。
特に、メンズのサイズ感として標準的な173㎝・64㎏の方や、レディース158cmの方にとって最適なフィット感がどのようなものか、具体的な情報を集めてみました。この記事では、そんなクールパーカのサイズ選びに関する疑問や不安を徹底的に解消します。
この記事でわかること
①クールパーカの優れた機能性と特徴
②実際の着用者によるリアルな評判や口コミ
③メンズ・レディース別の具体的なサイズ感の目安
④購入前に知っておきたい注意点やデメリット
モンベルのクールパーカ サイズ感と基本情報

✅そもそもモンベルのクールパーカとは?
✅着用レビュー・涼しい?着心地を検証
✅指摘される残念なところも紹介
そもそもモンベルのクールパーカとは?
モンベルのクールパーカは、夏の強い日差しから肌を守りつつ、快適な着心地を両立させるために開発された高機能ウェアです。アウトドアブランドならではの技術が詰まっており、単なるUVカットパーカーとは一線を画す性能を持っています。主な特徴を理解することで、なぜこれほど多くの人に支持されているのかが見えてきます。
最大の理由は、その優れた素材と設計にあります。紫外線遮蔽率が90%以上という高いUVカット性能を持ちながら、驚くほど薄手で通気性に優れた独自素材「ウイックロン クール」を採用。
これにより、炎天下でもウェア内に熱がこもりにくく、汗をかいてもすぐに乾くため、常にドライで快適な状態を保つことが可能です。さらに、生地には撥水加工も施されており、小雨や水辺でのアクティビティにも対応できます。
クールパーカの主な特徴
- 紫外線遮蔽率90%以上の高いUVカット機能
- 抜群の通気性と速乾性を誇る「ウイックロン クール」素材
- 肌触りが良く、汗をかいてもベタつかない快適な着心地
- 縫い目が肌に当たらない「フラットシーマ」縫製
- 手の甲まで日焼けを防ぐサムホール付きの袖口
- 小物の収納に便利なジッパー付きポケット
- 急な小雨にも対応できる撥水加工
このように、クールパーカは日焼け対策という基本性能はもちろんのこと、登山やキャンプ、水辺のレジャーといったあらゆる夏のアクティビティを快適にするための工夫が随所に凝らされています。夏の頼れるパートナーとして、一着持っておくと非常に重宝するアイテムと言えるでしょう。
着用レビュー・涼しい?着心地を検証
「着たほうが涼しいという謎の状態」 mont-bell(モンベル)の“クールパーカ”に驚く人続出 「意味わかんない」「風があれば長袖着てる感ゼロ」「着る日陰だ……」https://t.co/wZPzznvF8K#ねとらぼリサーチ #モンベル
— ねとらぼリサーチ (@itm_nlab_res) August 5, 2025
「夏に長袖なんて、かえって暑いのでは?」と考えるのは自然なことです。しかし、クールパーカの着用レビューでは「直射日光を浴びるより、むしろ着ている方が涼しい」という声が数多く寄せられています。この不思議な感覚の秘密は、ウェアの持つ優れた機能性にあります。
この現象は、炎天下の砂漠で暮らす人々が肌を覆う衣服を着用しているのと同じ原理に基づいています。直射日光が肌に直接当たることで生じる熱や体力の消耗を、一枚の薄い生地が遮ってくれるのです。クールパーカは、紫外線をブロックしながらも風は通すという特性を持っているため、日陰をまとっているような効果が期待できます。
実際に生地は光が透けるほど薄く、肌離れが非常に良いため、汗でペタッと張り付く不快感がありません。そのため、風が少しでも吹くと、汗の気化熱と相まって体感温度を下げてくれます。まさに天然のクーラーのような着心地を実感できるはずです。
ただし、この「涼しさ」は状況によって感じ方が異なります。例えば、風が全くない無風状態や、湿度が高い蒸し暑い場所では、さすがに暑さを感じることもあります。とはいえ、日差しの強い環境下で活動する際には、日焼けによるダメージや疲労感を軽減する上で、大きなアドバンテージとなることは間違いありません。
指摘される残念なところも紹介
多くのメリットがある一方で、クールパーカには購入前に知っておきたい注意点や、一部のユーザーが「残念なところ」として挙げるポイントも存在します。これらを理解しておくことで、購入後のミスマッチを防ぐことができます。
注意点1:生地の耐久性
クールパーカの最大の魅力である「薄さ」と「軽さ」は、裏を返せば耐久性の懸念に繋がります。特に、登山中に木の枝に引っ掛けたり、岩場で擦ったりすると、生地がほつれたり破れたりする可能性があります。ハードな環境での使用をメインに考えている場合は、この点を念頭に置いておく必要があります。
次に挙げられるのが、袖口のデザインです。手の甲をカバーするサムホールは非常に便利ですが、袖口部分の伸縮性があまり高くないため、腕まくりがしにくいという意見が見られます。肘の上までサッとまくりたい場面では、少し窮屈に感じるかもしれません。
モンベルのクールパーカは良いぞの季節だ じりじりと肌を焼く直射日光を遮る通気性抜群のパーカー さながら着る日陰 しっとり柔らかくて肌ざわりも良し (摩擦に弱い気がする あと通気性良いと言っても日陰に居るなら脱いだ方が涼しい pic.twitter.com/p4ilBefLSX
— 紙魚丸2nd (@shlml_o) June 17, 2025
その他の気になるポイント
機能性とは直接関係ありませんが、デザイン面での指摘もあります。カラーバリエーションが比較的少なく、シンプルなデザインのため、特に人気のカラーは街中や登山道で他の人と服装が被ってしまうことがあるようです。
また、ユニクロなどの類似品と比較すると価格は高めですが、これはアウトドアブランドならではの高い機能性や耐久性を考慮すれば、納得できる範囲と言えるでしょう。
これらのデメリットは、クールパーカの優れた機能性を実現するためのトレードオフとも考えられます。自身の利用シーンを想像しながら、これらの点が許容範囲かどうかを判断することが大切です。
体型別!モンベルのクールパーカ サイズ感レビュー

✅登山シーンでの具体的な活用法
✅メンズのサイズ感173㎝・64㎏の場合
✅レディース158cmの着用サイズ比較
✅まとめ:モンベルのクールパーカ サイズ感
登山シーンでの具体的な活用法
モンベルのクールパーカは、その多彩な機能性から、特に夏の登山環境で圧倒的なパフォーマンスを発揮します。単に軽量でコンパクトというだけでなく、夏の山が持つ特有の過酷な要素、つまり「強烈な紫外線」「大量の発汗」「急な天候や気温の変化」といった課題に対して、極めて合理的な解決策を提示してくれるからです。
ここでは、具体的な山の標高や状況に応じた、より効果的な活用法を深く掘り下げて解説します。
モンベルのクールパーカがド暑い夏に重宝しています。着るだけで肌が焼けるようなジリジリ感がなくなるし、いい感じで影ができて通気し、肌離れもいいのでガチ爽快。ポリエステル100%で速乾性も高い。ちょっと裏技的に言うと軽く濡らして風に晒すと、素材と構造のおかげで気化熱の涼しさを感じることも… pic.twitter.com/zvz0vkQVSC
— 髙倉屋|登山 -出版のおしらせ- (@hiker_takakura) August 7, 2025
低山・日帰りハイキングでの活用
標高1,500m以下の低山や日帰りハイキングでは、クールパーカを「高機能なアウター兼ベースレイヤー」として活用するのが最も効果的です。多くの場合、Tシャツを中に着るよりも、クールパーカ単体で着用する方が快適性を最大限に高めることができます。
その理由は、汗を素早く吸い上げて生地全体に拡散させ、気化させるという一連のプロセスが、肌に直接触れている状態の方がスムーズに進むためです。これにより、汗によるベタつきを劇的に軽減し、常にサラサラとした着心地を維持してくれます。
また、休憩時にザックを下ろした際の、背中の汗による急な冷え(汗冷え)を防ぐ上でも非常に重要な役割を果たします。
ちなみに、物理的に肌を覆うことで、蚊やブヨ、アブといった吸血昆虫からの被害を軽減する効果も期待できます。特に防虫機能が備わっているわけではありませんが、肌の露出を減らすことは、不快な虫刺されに対するシンプルかつ有効な防御策となります。
高山・アルプス登山(森林限界を超える環境)での活用
森林限界を超える3,000m級の山々では、クールパーカは「テクニカルなミドルレイヤー」としての側面が強くなります。高所では、平地に比べて空気が澄んでいるため、紫外線の量が格段に増加します(一般的に標高が1,000m上がると紫外線量は約10%増加すると言われています)。
このような環境下で、紫外線遮蔽率90%以上というクールパーカの性能は、日焼けによる体力消耗や肌へのダメージを防ぐために不可欠です。行動中は、汗を効率よく処理するベースレイヤーの上にクールパーカを羽織るのが基本スタイルです。
岩稜地帯を通過する際には、サムホールを活用して手の甲まで覆うことで、岩での擦り傷防止にも役立ちます。そして、風が吹き抜ける稜線に出たり、天候が崩れて気温が下がったりした際には、この上からウィンドシェルやレインウェアを重ね着します。
このレイヤリング(重ね着)が非常に重要です。クールパーカが中間層にあることで、汗を効率的に外層のシェルへと排出し、シェルの内側が汗で濡れたり結露したりするのを防いでくれます。結果として、ウェア全体の快適性が格段に向上するのです。
テント泊・山小屋泊での活用
一日の行動を終えた後のテントや山小屋では、「快適なリラックスウェア」として活躍します。汗で濡れた行動着から着替えた後、Tシャツ一枚では肌寒いと感じる夕方や早朝の時間帯に、さっと羽織るのに最適です。
軽量で肌触りも滑らかなため、リラックスタイムの快適性を損なうことがありません。就寝時にシュラフの中で少し寒いと感じた際に、一枚加えるだけで手軽に保温力を調整できるのも便利な点です。
【重要】クールパーカ単体での防風・保温は期待しない
前述の通り、クールパーカの生地は通気性を最優先しているため、防風性や本格的な保温機能はありません。例えば、風速1m/sの風に当たると体感温度は約1℃下がると言われており、風の強い稜線などではあっという間に体温を奪われてしまいます。
夏の山であっても、天候の急変に備えて、必ずウィンドシェルや薄手のダウンジャケットといった防風・防寒着を別途携行するようにしてください。あくまで、レイヤリングシステムの一部として活用することが安全登山の鍵となります。
メンズのサイズ感173㎝・64㎏の場合
身長173cm、体重64kgという標準的な体型の男性の場合、モンベルのサイズチャート上ではMサイズが適合することが多いです。しかし、クールパーカに関しては、快適性を最大限に引き出すために「ややゆったりめ」を選ぶのがおすすめです。この体型であれば、MサイズとLサイズが選択肢となり、どちらを選ぶかで着用感や用途が大きく変わってきます。
【mont-bell】夏の装い!モンベルのクールパーカはサイズ感で涼しさが変わる!? https://t.co/aXCkkCBFSb #UVカットパーカー
— 雑魚鯰 (@jaconumz) August 23, 2025
これマジで風は通った時に汗の蒸散熱でめちゃくちゃ涼しくて、なんなら座ってる時だと「ととのう」くらいある
あとサイズはよほど小柄でない限り、XLでダボく着るんが正解
結論として、アクティブなシーンでの快適性を重視するならLサイズ、街着としてもスマートに着こなしたいならMサイズが良い選択となるでしょう。なぜなら、少し大きめのサイズを選ぶことで、生地と肌の間に空間が生まれ、風が通りやすくなり、クールパーカ本来の涼しさをより一層感じられるからです。
サイズ | フィット感 | メリット | こんな人におすすめ |
---|---|---|---|
Mサイズ | ジャストフィット | ・すっきりとしたシルエットで街着にも合わせやすい ・インナーとしてもたつきにくい | ・普段着での使用がメインの方 ・スマートな見た目を重視する方 |
Lサイズ | ややゆったり | ・通気性が確保され、より涼しく感じる ・フードの着脱がスムーズ ・サムホール使用時に袖が突っ張らない | ・登山やアウトドアでの快適性を最優先する方 ・リラックスした着心地を好む方 |
特に、フードを被ったり、サムホールに指を通したりといった動作を頻繁に行う場合は、Lサイズの方がストレスなく着用できます。可能であれば実際に店舗で試着し、両方のサイズを比較検討するのが最も確実な方法です。
レディース158cmの着用サイズ比較

身長158cmの女性の場合、選ぶサイズによって見た目の印象と機能性が大きく異なります。特にモンベルのレディースウェアには、通常のサイズに加えてバストやウエスト周りにゆとりを持たせた「R(リラックス)サイズ」も展開されており、体型に合わせた細やかなサイズ選びが可能です。
この身長であれば、基本的にはMサイズがジャストサイズとなります。しかし、メンズ同様、どのような着こなしをしたいかによって最適なサイズは変わります。例えば、より快適な着心地やレイヤリングのしやすさを求めるなら、LサイズやM-Rサイズも有力な選択肢となります。
UVカットパーカー比較
— じぜる (@gisele0526) July 26, 2025
←ワークマンのUVカットパーカー Lサイズ
→モンベルのクールパーカ XLサイズ
涼しさは圧倒的にモンベルなんだけど
袖丈、着丈のバランスはワークマンの方が好き
身ごろの感じはモンベルの方が好き pic.twitter.com/E8dSMkZFD1
実際に身長158cm・体重54kgでバストが大きめの方が3サイズを試したレビューによると、どのサイズでも大きすぎることはなく、最終的に最も快適だったのは「L-Rサイズ」だったそうです。これは、サイズ選びの重要なヒントになります。
サイズ | フィット感 | 着用イメージとポイント |
---|---|---|
Mサイズ | ジャストフィット | 標準的な身長・体重の方に最適なサイズ。体にフィットし、すっきりとしたシルエットで着こなせます。 |
Lサイズ | ゆったりフィット | 全体的にゆとりがあり、リラックスした着心地。中に厚手のTシャツなどを着込む場合にも対応しやすいです。 |
M-R / L-R サイズ | ゆったり幅 | バスト周りや腰回りが気になる方におすすめ。通常のサイズ感で身幅に余裕が欲しい場合に最適です。 |
クールパーカは伸縮性が高いウェアではないため、特にバストや肩回りがフィットするかどうかは着心地を左右する重要なポイントです。ご自身の体型と、どのようなシーンで着用したいかを考慮して、最適な一着を選んでください。
まとめ:モンベルのクールパーカ サイズ感
以下にポイントをまとめました。
- モンベルのクールパーカは夏の紫外線対策と快適性を両立した高機能ウェア
- 紫外線遮蔽率は90%以上で効果的に日焼けを防ぐ
- 「ウイックロン クール」素材による高い通気性と速乾性が特徴
- 多くのレビューで「着ている方が涼しい」と評価されている
- サイズ選びの基本は「ややゆったりめ」が推奨される
- ゆとりがある方が生地と肌の間に空気が通り涼しさを感じやすい
- メンズ173cm・64kgの場合、快適性重視ならL、見た目重視ならMが目安
- レディース158cmの場合、標準体型ならM、ゆとりが欲しいならLやRサイズも選択肢
- R(リラックス)サイズはバストや腰回りにゆとりを持たせた設計
- サムホールやフードを多用する場合は大きめサイズの方がストレスが少ない
- デメリットとして生地が薄く、引っかかりに弱い点が挙げられる
- 袖口の伸縮性が低く、腕まくりがしにくいという意見もある
- 登山やハイキングでは日除けや汗冷え防止の行動着として最適
- 防風性や保温機能はないため、別途防寒着の携帯が必要
- 購入前には可能であれば店舗での試着が最も確実